психологический тренинг

Как перестать откладывать дела на потом и победить лень

С 21 сентября 2019 / 2 дня / 12,000 р.

Эта программа для вас, если:

  • Вы часто испытываете внутреннее напряжение, понимая важность и срочность стоящих перед вами задач, тем не менее, что-то всё время мешает вам начать их выполнять
  • Вы хотите понять, какие причины скрываются за вашей «ленью» и с какими проблемами нужно работать, чтобы изменить свою стратегию поведения и отношение к делам
  • Вам нужны пошаговые методики и практические приёмы, чтобы выработать нужные привычки и победить прокрастинацию без насилия над собой

О чем этот курс?

Самое плохое в ничегонеделании — то, что нельзя все бросить и пойти отдохнуть.

Программа курса

  • Что такое прокрастинация
    1
  • Причины прокрастинации: почему я откладываю
    2
  • Способы преодоления прокрастинации
    3
  • Развитие решительности и воли
    4
  • Мотивация на изменения
    5

Ведущий тренинга:

Ларина В..jpg
Ларина Валерия Валентиновна

сертифицированный бизнес-тренер с 20-летним опытом в области разработки и проведения программ по развитию личностных компетенций, фасилитатор, executive-коуч, психолог. Управляющий партнер ЦКО «Свободный выбор». Победитель Всероссийского Конкурса бизнес-тренеров Москва 2010, Tranings EXPO.

В числе клиентов: ЗАО «Группа «СВЭЛ», АО «Русская медная компания», ПАО «Уральский Банк Сбербанка России», ООО «ЦИТ», ОАО «ЕЖК», ПАО «Почта Банк», ООО «Магнат Трейд Энтерпрайз», ПАО «Ростелеком», ПАО «Тагмет», «Новотель», ООО «Бергауф Строительные Технологии» и др.

В результате обучения вы:

  • осознаете, что стоит за вашей ленью, и какие причины заставляют вас откладывать дела в «долгий ящик»
  • разберётесь с внутренними психологическими барьерами на пути к реализации важных дел
  • поймёте, какие ваши действия (или бездействие) вызывают наибольшие трудности
  • узнаете, как преодолеть прокрастинацию и выберете эффективную для себя стратегию решения сложных дел
  • приобретёте навыки управления прокрастинацией и узнаете, как добиться устойчивой мотивации к деятельности
  • покончите с внутренней тревогой и напряжением, начнёте отдыхать без чувства вины и делать дела с удовольствием

Вы разработаете стратегию эффективного поведения, позволяющую делать то, что для Вас важно

Выпускной документ

Каждый слушатель программы получает Сертификат Центра практической психологии и развития личности
при Высшей Экономической школе

Сертификат Центра.jpg
Оставьте заявку

*8 ( код города или сотового оператора ) номер телефона

Оплата от юридического лица