Трансформационные игры (Т-игры) — это разновидность игр, которые помогают сфокусироваться на самопознании. Через игру участники находят ответы на личные вопросы. Во время Т-игры человек видит свои неэффективные модели поведения, которые мешают ему достигать целей, осмысляет свои убеждения, страхи, привычки и находит способы работы с ними.

Как проходила игра «Хочу, могу и буду!»

В начале игры участники озвучивали свои запросы. Запросы для этой игры связаны с темой отношений, здоровья, карьеры или финансов. Затем каждый игрок вытягивал матрицу — карту с изображением, которое символизирует стратегию поведения человека в жизненных ситуациях. Далее игроки по очереди кидали кубик и двигались по игровому полю, вытаскивая из колоды карточки действий. В игре их всего семь: Вопрос, Страх, Неизвестность, Действие, Выбор, Здесь и сейчас, Убеждения. Карточки называются действиями потому, что каждая связана с конкретным действием, которое участник должен совершить в свой ход или пообещать себе выполнить его после игры. Например, могла выпасть карта Действие с рекомендацией посмотреть указанный фильм или карта Неизвестность, содержащая конкретную технику на определение отношения к деньгам. Участники определяли, насколько выпавшая карта подходит их запросу, и решали, действовать им или отказаться от карты. За каждое действие игроки получали геометрическую фигуру, которой закрывали соответствующее поле на своей карте-матрице. Если за время игры участник заполнял матрицу полностью, значит, он проработал свою жизненную стратегию и решил запрос.

В ходе игры Валерия Ларина вместе с участниками соотносила описание карт-действий с запросом, а также давала обратную связь, помогая лучше понять себя. Мы поговорили с Анной, она участвовала в игре «Хочу, могу и буду!» вместе мамой. Анна поделилась своим впечатлением от игры.