Новый курс по личной эффективности

1 апреля 2021

17 апреля в ВЭШ стартует новая тренинговая программа «Личная эффективность: навыки управления собой». Это большой тренинговый курс от тренеров и психологов с 20-летним опытом, который поможет «перезагрузиться», посмотреть на себя по-новому, определиться с целями и наметить пути их достижения.

почка

Курс длится 4 месяца, занятия проходят модулями один раз в три недели по выходным. У вас будет достаточно времени, чтобы замедлиться, подумать о том, чего вы хотите на самом деле и составить план достижения своих целей.

В программе четыре больших блока. Первый поможет лучше узнать себя: оценить свой потенциал и понять, чего не хватает для его реализации. Второй научит ладить с собой и взаимодействовать с другими — ведь успех во многом зависит от социального окружения. Третий блок — про преодоление трудностей, потому что на пути к успеху обязательно что-то пойдёт не так. Вы «накачаете мышцы» стрессоустойчивости и найдёте источники энергии. Заключительный блок научит быть эффективным, перестать откладывать дела на потом, больше успевать и продуктивнее работать.

На курсе будет много психологии и познания себя: мини-тренинги, тесты, упражнения, групповые обсуждения. Не будет универсальных рецептов на все случаи жизни и задорной мотивации в духе гуру-тренеров. Поэтому программа не подойдёт людям, которые не хотят в себе разбираться.

Ларина.jpg
Валерия Ларина
преподаватель курса, сертифицированный бизнес-тренер, фасилитатор, executive-коуч, психолог
На курсе мы стараемся создать мягкую доверительную среду, чтобы участникам было проще раскрыться. Мы не только помогаем им лучше понять самих себя, но и даём конкретные инструменты: составляем дорожную карту саморазвития, делаем упражнения для повышения стрессоустойчивости, знакомимся с энергетической гимнастикой, разбираем техники профилактики выгорания, приемы борьбы с поглотителями времени и многое другое.

Хотите поближе прикоснуться к теме личной эффективности? Посмотрите запись мастер-класса Валерии Лариной на нашем канале YouTube.

Старт курса — 17 апреля. Не откладывайте, отправляйте заявку.

Посмотреть программу курса


Было интересно? Расскажите об этом друзьям