психологический курс

Как перестать нервничать: спокойная жизнь без тревоги и страха

  • Очная программа с 13 октября 2021 / 2 мес. / 20 000 р.

Эта программа для вас, если:

  • Вы стремитесь изменить своё состояние к лучшему, но откладываете всё новое из опасений, что ничего не получится и будет только хуже. Страхи сковывают и не дают двигаться вперёд, к жизни вашей мечты
  • Вам тоскливо на душе и нет удовлетворения от жизни, вы часто чувствуете усталость, напряжение, тревожитесь по поводу и без. Вы хотите стать более расслабленным и эмоционально устойчивым
  • Вы не успеваете восстановиться за выходные, ноги не идут на работу — вы перестали видеть в ней смысл, а дома всё раздражает

О чем этот курс?

Мы создали этот курс для тех, кто хочет получать больше радости и удовлетворения от жизни, но не может изменить ситуацию к лучшему из-за постоянной тревоги и страхов. Отличие этого курса в том, что вам не придется заниматься психотерапией в «классическом» смысле. В этой программе мы идем к цели «обходным» путем — через приемы арт-терапии. Это мягкая практика экологичных изменений, другой способ прикосновения к себе — интересный, творческий и результативный.

Программа курса

  • Диагностика текущего состояния
    1
  • Как найти силы и энергию, чтобы побороть страх
    2
  • Трансформация страха в ресурс для изменений
    3
  • Карта психической реальности
    4
  • Полюбить всего себя
    5
  • Денежные страхи
    6
  • Преобразование страха и выгоды страха в союзники
    7
  • Связь тела и эмоций
    8
  • Осознанный выбор проживания эмоций
    9

Ведущий курса:

Иванова Мария
Иванова Мария Сергеевна

консультант в области обучения и развития персонала, практикующий сертифицированный арт-терапевт, бизнес-тренер. Практический опыт в реальном бизнесе – 18 лет, более 8 лет опыт консультирования, обучения и развития сотрудников разных уровней – от специалистов и рабочих до ТОП-команды.

В результате обучения вы:

  • избавитесь от привычки тревожиться, поймёте, как снимать внутреннее напряжение, обретёте внутреннюю опору и уверенность в себе
  • поднимите уровень своей энергии и найдете внутренние источники ресурсов для реализации себя и раскрытия своего потенциала
  • узнаете, где брать силы для осуществления желаемого и преодоления сложных жизненных ситуаций
  • проработаете причины своих страхов, научитесь самостоятельно превращать их в намерение
  • станете лучше себя слышать и улучшите качество жизни, прекратите бояться перемен
  • познакомитесь с практиками повышения осознанности, техниками арт-терапии и медитации, метафорическими картами

Вы избавитесь от привычки бояться перемен и найдете источники энергии, чтобы жить так, как мечтаете

Выпускной документ

Каждый слушатель программы получает
именной сертификат Высшей Экономической Школы

Сертификат ВЭШ.jpg
Оставьте заявку

*8 ( код города или сотового оператора ) номер телефона

Оплата от юридического лица