Тренинг самоменеджмента

Самоменеджмент: как успевать больше и перестать откладывать дела

  • Очная программа с 18 декабря 2021 / 2 дня / 18 000 р.

Эта программа для вас, если:

  • Вы «плывёте по течению»: не видите путей для реализации своего потенциала, не знаете, где взять мотивацию, чтобы начать менять свою жизнь
  • Вы часто откладываете дела «на потом», не можете вовремя включиться в процессы — от этого страдает работа и отношения с близкими
  • Вы хотите получить инструменты, которые помогут вам стать более организованным, лучше управлять своим временем и быть продуктивнее в делах

О чем этот курс?

Мы все хотим от жизни большего: больше удовлетворения от работы, больше энергии для достижения целей, больше радости в отношениях, больше путешествий, больше времени для себя. Но нас все время что-то ограничивает: стереотипы, неверие в успех собственных начинаний, неорганизованность или привычка откладывать дела на потом. Причин может быть множество…

Программа курса

  • Анализ и проработка личных целей
    1
  • Фокусировка: как удержать внимание на главном
    2
  • Как успевать больше: законы управления временем
    3
  • Как перестать откладывать дела на потом и победить лень
    4
  • Ты можешь больше: самомотивация и позитивный настрой
    5

Ведущий курса:

Ларина В..jpg
Ларина Валерия Валентиновна

сертифицированный бизнес-тренер с 20-летним опытом в области разработки и проведения программ по развитию личностных компетенций, фасилитатор, executive-коуч, психолог. Управляющий партнер ЦКО «Свободный выбор». Победитель Всероссийского Конкурса бизнес-тренеров Москва 2010, Tranings EXPO.

В числе клиентов: ЗАО «Группа «СВЭЛ», АО «Русская медная компания», ПАО «Уральский Банк Сбербанка России», ООО «ЦИТ», ОАО «ЕЖК», ПАО «Почта Банк», ООО «Магнат Трейд Энтерпрайз», ПАО «Ростелеком», ПАО «Тагмет», «Новотель», ООО «Бергауф Строительные Технологии» и др.

В результате обучения вы:

  • проанализируете уровень удовлетворённости ключевыми сферами своей жизни и наметят приоритетные цели
  • узнаете, как фокусироваться на важном и где найти ресурсы для достижения поставленных целей
  • научитесь эффективно планировать своё время с учётом личных особенностей и биоритмов
  • получите техники борьбы с прокрастинацией и инструменты управления тревогой
  • узнаете, как повысить свою мотивацию с помощью «карты личных мотиваторов» и позитивного мышления
  • создадите план саморазвития и поймёте как сохранять баланс между работой и личной жизнью

На курсе вы определите приоритетные цели саморазвития и получите инструменты для их достижения

Выпускной документ

Каждый слушатель программы получает
именной сертификат Высшей Экономической Школы

Сертификат ВЭШ.jpg
Оставьте заявку

*8 ( код города или сотового оператора ) номер телефона

Оплата от юридического лица