спецкурс
Как строить отношения с собой и другими: практический курс от психолога
- Очная программа с 2 октября 2025 / 2,5 мес. / 80 000 р.
- Возможно приобретение программы в корпоративном формате
Эта программа для вас, если:
- Вы испытываете сложности в отношениях с кем-либо из своего окружения и желаете это изменить
- Вы хотите научиться создавать гармоничные отношения на работе и в жизни. Вы готовы работать над собой, чтобы налаживать взаимодействие с другими и повышать качество отношений
- Вы хотите освоить психологические инструменты для построения отношений во всех сферах жизни и отработать их на практике при поддержке опытного психолога
О чём этот курс?
Человеку нужен человек. Нам необходимы другие люди рядом, чтобы удовлетворять множество разнообразных потребностей. Во взаимодействии с другими мы познаем себя, получаем поддержку, любовь и близость, обмениваемся опытом, развиваемся как личности. Однако порой в отношениях возникают трудности: ссоры и конфликты, недопонимания, невозможность договориться или найти компромисс, разные взгляды на одну ситуацию. Что делать, если не получается выстроить конструктивные отношения, но разрывать связи не хочется или нет возможности? Выход один — развивать в себе те качества, которые позволят достигать своих целей через умение создавать гармоничные отношения.
Эта программа предназначена для тех, кто хочет поработать над собой и улучшить свои отношения. Она подойдет, если вы испытываете трудности в дружеских, романтических, детско-родительских и деловых отношениях.
На курсе вы поймете, как изменить свое мышление и привычные стратегии поведения в общении с другими. Разберетесь, какие потребности вам важно удовлетворять в отношениях и как это сделать. Получите практические психологические инструменты, которые помогут построить гармоничные отношения во всех сферах жизни.
На курсе будет много практики: работа в парах и тройках, групповые дискуссии, индивидуальные упражнения. Каждый сможет отработать новые навыки вместе с другими участниками группы при поддержке опытного психолога.
Курс организован таким образом, чтобы у участников было время постепенно осмысливать новый материал и применять полученные знания в обычной жизни. Каждый сможет задать свои вопросы психологу и разобрать их в группе.
Программа курса
- Отношения с другими начинаются с отношений с собой1
- «Кармические» и сотворческие отношения2
- Эмоции в отношениях3
- Коммуникации с целью создания, поддержания и развития отношений4
- Посттренинг
Хотите приобрести программу в корпоративном формате?
Ведущий курса:
сертифицированный бизнес-тренер с 22-летним опытом разработки и проведения программ по развитию личностных и управленческих компетенций, фасилитатор, игропрактик, executive-коуч, психолог. Управляющий партнер ЦКО «Свободный выбор».
В числе клиентов: «Группа «СВЭЛ», «Русская медная компания», «Аккерманн Цемент», «Уральский Банк Сбербанка России», «ЦИТ», «ЕЖК», «Почта Банк», «Птицефабрика «Рефтинская»», «Россети Урал», ГК «Восток-Сервис», «Магнат Трейд Энтерпрайз», «Ростелеком», «Тагмет», «Новотель», «Бергауф Строительные Технологии», «Сименс Финанс» и др.
Смотреть подробное резюмеВ результате обучения вы:
- научитесь распознавать свои стратегии поведения в отношениях («спасательство», борьба за любовь и др.)
- проанализируете причины трудностей в отношениях, научитесь завершать прошлые отношения
- поймете, что мешает вам чувствовать себя самоценным, и научитесь выстраивать личные границы
- научитесь менять стиль мышления и свое отношение к происходящему с помощью специальных техник
- освоите ключевые навыки коммуникации с людьми
- осмыслите страхи, психологические контракты и уроки в текущих отношениях
- узнаете, какие потребности вы хотите удовлетворить в отношениях, проанализируете свои требования к партнеру
- научитесь управлять эмоциями в сложных ситуациях, экологично взаимодействовать с агрессивными и токсичными людьми
Вы получите инструменты, которые помогут создавать и развивать отношения, а также управлять ими
Выпускной документ
Каждый слушатель программы получает
именной сертификат Высшей Экономической Школы
Стоимость обучения
руб.
Запуск программы
2 октября 2025
Продолжительность обучения
2,5 мес.
График занятий
еженедельно:
четверг с 17:00 до 20:00
Место проведения
г. Екатеринбург, ул. Тургенева 22